A falta de ar pode acontecer por diversos motivos, seja por causa de um esforço excessivo, gripe, resfriado, asma ou até mesmo ansiedade.
Se você sofre ou já sofreu com esses sintomas, a equipe do Funerária Arce separou algumas dicas de como aliviá-los com remédios caseiros, confira:
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O que pode causar a falta de ar?
A falta de ar pode acontecer por diversos motivos, tendo como os principais:
Sedentarismo: quando uma pessoa fica sem praticar exercícios físicos por muito tempo, o corpo tende a ficar mais preguiçoso, afetando então o condicionamento físico.
Gripes, resfriados, alergias, asma: por afetarem diretamente o sistema respiratório, é normal que elas causem a falta de ar, devido a obstrução causada por bactérias e vírus.
Poluição: problema bem comum nas grandes capitais, a inalação recorrente de partículas poluídas do ar (ou de odores fortes e tóxicos) obstruem as vias aéreas e impedem o ar de circular normalmente, causando a falta de ar.
Tabagismo: pessoas que fumam, têm maiores chances de desenvolverem doenças respiratórias graves e em outras partes do corpo (enfisema pulmonar, infarto, úlceras gástricas, etc), ocasionando a incapacidade do pulmão funcionar normalmente.
Doenças cardíacas: hipertensão arterial, infarto, doença de Chagas, são doenças que têm como principal sintoma a falta de ar no corpo.
Ansiedade, síndrome do pânico: fatores psicológicos afetam e muito o funcionamento normal do corpo, principalmente quando a pessoa já tem um histórico de doenças psicológicas.
Soluções caseiras contra a falta de ar
Na natureza, são encontradas soluções naturais para diversos problemas do corpo humano. Porém, em casos mais graves (como as doenças cardíacas, pulmonares, etc), os remédios caseiros não substituem as recomendações e tratamentos médicos específicos.
Xarope de agrião
Foi descoberto que o agrião é um poderoso antibiótico, anti-inflamatório e analgésico, em estudos feitos por especialistas.
Assim, o xarope dessa planta alivia os sintomas de obstruções respiratórias como a gripe, o resfriado, a tosse e a falta de ar.
Ingredientes / Modo de preparo:
- 300 gramas de mel
- 300 ml de água
- 500 gramas de agrião fresco
Em uma vasilha, coloque todos os ingredientes e mexa até ferver. Desligue o fogo, deixe a mistura esfriar e tome diariamente cerca de uma colher de sopa quatro vezes ao dia.
Semente de abóbora
As sementes da abóbora são anti-inflamatórias, por isso o xarope desse alimento é eficaz para a desobstrução das vias aéreas.
Ingredientes / Modo de preparo:
- Uma colher de mel
- Uma xícara de água
- Uma porção de sementes de abóbora
- Própolis (25 gotas)
Bater todos os ingredientes no liquidificador, acrescente o própolis depois. Tome cerca de um colher de quatro em quatro horas.
Chá de unha-de-gato
Essa planta possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, aliviando os sintomas dos problemas respiratórios que causam a falta de ar.
Ingredientes / Modo de preparo:
- Um litro de água
- Três gramas da planta unha-de-gato desidratada
Coloque os ingredientes em uma panela. Assim que ferver, deixe no fogo por três minutos. Depois que esfriar, beba o chá três vezes ao longo do dia. Atenção: gestantes não podem beber esse chá.
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