É sempre complicado nos depararmos com o falecimento de alguém. E fica ainda mais difícil se este alguém for uma pessoa querida. Por mais que saibamos que a morte é a única certeza que temos na vida, ainda assim passar por este momento é sempre muito doloroso. Por este e inúmeros outros motivos, nem todas as pessoas estão preparadas para enfrentar essa situação.
É justamente neste momento que a dificuldade se faz ainda maior. Independente da forma como a pessoa veio a falecer, a dor da perda é algo que fica enraizado em cada um de nós e, se for uma situação inesperada, a sensação de aceitação demora e, por vezes, nem chega para a pessoa.
SAIBA IDENTIFICAR E SUPERAR AS 5 FASES DO LUTO
Hoje, nós queremos falar com você que está passando por um momento difícil, que perdeu um ente querido. Queremos que você entenda que existem etapas que definem esse luto. Essas etapas são chamadas de fases do luto e você precisa conhecê-las para saber como enfrentar cada uma.
1ª FASE | NEGAÇÃO
Este é o primeiro estágio e, também, o mais doloroso deles. É neste período em que há o isolamento do enlutado, uma vez que a pessoa fica sem vontade de falar sobre o assunto e começa a se afastar. Nesta etapa, começam os pensamentos permeados pelo “se”.
É um momento difícil em que a pessoa tem dificuldades para acreditar que o fato realmente aconteceu. A dor é muito forte e intensa e há uma grande dificuldade para a pessoa lidar com a perspectiva de um futuro sem a pessoa que se foi.
2ª FASE | RAIVA
No momento em que a pessoa absorve o que realmente aconteceu e que não há nada a mais para ser feito, ela começa a sentir uma grande revolta. Ela começa a perceber que não conseguirá fazer nada para que a situação possa ser revertida, e a tendência é que essa dificuldade em se conformar se transforme em raiva.
3ª FASE | BARGANHA
Neste momento, a pessoa tenta aliviar a dor do luto fazendo algumas ponderações, imaginando algumas soluções e fazendo acordos internos. Esta negociação se dá dentro da própria pessoa, sendo, na maioria das vezes, voltada para questões religiosas.
4ª FASE | DEPRESSÃO
Nesta fase, a pessoa já começa a perceber que a outra já se foi e não tem como voltar atrás. O tempo nesta etapa varia de pessoa para pessoa e existem algumas que nunca passam desta etapa.
Esta é a fase mais longa do processo, e tem como grande característica o sofrimento intenso. Ela é marcada pela sensação de impotência, melancolia, culpa e falta de esperança. É muito comum que a pessoa, ao passar por este período, queira se isolar e apresente uma grande necessidade de introspecção.
5ª FASE | ACEITAÇÃO
Na última das 5 fases do luto a pessoa começa a ter uma visão mais realista da situação, passando a aceitar mais o fato ocorrido. O desespero que outrora fez parte do sentimento da pessoa começa a ser dissipado, dando lugar à serenidade, com a pessoa enfrentando a saudade com mais consciência.
DICAS DE COMO SUPERAR A PERDA DE UMA PESSOA QUERIDA
A Funerária Arce reconhece que perder um ente querido é algo muito doloroso e, por vezes, destrutivo. Todavia, apesar de difícil, ainda mais no início, é possível superar esse momento ou, então, passar por ele de maneira menos dolorosa.
Para tanto, a presença de familiares e amigos é necessária em alguns momentos. Encontrar amigos e pessoas que também eram próximos ao falecido é uma ótima maneira de desabafar. Afinal, como pudemos ver, uma grande parte das fases do luto são permeadas pelo isolamento. Isto porque, criamos pensamentos e certezas, nem sempre certas, em nossa mente quando sozinhos.
Assim, encontrar alguém que esteja na mesma situação, ou que te entenda é essencial para desabafar e dizer o que está sentindo.
FUNERAL SUL SEU OMBRO AMIGO
A Funerária Arce está sempre pronta para ajudar familiares e amigos de pessoas que partiram. Além de tornar a despedida algo digno do amor de todos e memorável, também nos preocupamos com o bem estar de quem ficou. Por isso temos profissionais aptos a fornecer a assistência necessária sempre que precisarem.
Portanto, seja ajudando com problemas burocráticos, ou então com a superação da dor, a Funerária Arce está aqui. Somos seu ombro amigo nesse momento tão difícil que é a perda de uma pessoa amada.
